低成本带孩子见世面的几种方法

低成本带孩子见世面的几种方法

滋养胃的8种食物

滋养胃的8种食物

胃是人体非常重要的消化器官,负责消化食物和吸收营养。然而现代人的生活节奏快,压力大,饮食不规律,很容易导致胃部不适。那么我们如何通过饮食来保护我们的胃呢?这篇文...
这六款粥,清暑利湿、健脾补虚!夏天真的建议多喝

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何为“高温天气”,又该如何防暑降温

何为“高温天气”,又该如何防暑降温

端午小长假告一段落,可持续的高温并未退去。中央气象台消息,6月8日以来,华北、黄淮等地高温迅速发展,山东、河北地区有超过20个国家气象站最高气温突破当地6月上旬...
七款代茶饮 消暑又养生

七款代茶饮 消暑又养生

夏季养生莫贪凉

立夏之后,天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间,有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气,减缓人体新陈代谢,把本应调节体温的汗液滞留在体内...
你常喝的苦荞茶竟然有这么多好处

你常喝的苦荞茶竟然有这么多好处

苦荞茶具有扩张血管、减肥瘦身、增强免疫力和调节血糖等多种功效,富含芦丁、胡皮素、膳食纤维、氨基酸和微量元素等营养物质,可降低高血糖、高血压的发病率,促进肠道蠕动...
【饮食健康】食物相生相克全解图

【饮食健康】食物相生相克全解图

许多人都非常关注“饮食宜忌”,在我们日常的饮食当中,食物之间也有“相生相克”的说法,即两种或两种以上的食物,如果搭配合理,会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作...
降压药不能随意停,但这些情况可停药

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五个伤肝坏习惯,要改掉!

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得了高血压,最忌七件事

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别再乱用「红霉素软膏」和「红霉素眼膏」了

别再乱用「红霉素软膏」和「红霉素眼膏」了

几块钱的红霉素软膏可以说是家庭必备药,但要说它的具体用途,很多人可能答不上来,反正皮肤过敏、起痘、蚊虫叮咬……身上出什么问题都能拿来涂一涂。可你知道吗,长期滥用...
防治碘缺乏病日:6问6答 带你认清这些“碘”

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夏季养生掌握几个小常识

夏季是一年最热的季节,人容易疲劳,胃口也相应较差。在这么炎热的夏季,我们要怎么吃,怎么喝,如何防暑呢?怎么样做才能让我们度过一个健康快乐的夏季呢?下面,我为大家...
豆浆和牛奶,哪个更营养?| 吃出健康来

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梳头太频繁会导致脱发吗?

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帕金森病患者如何科学运动?这份攻略你值得拥有→|世界帕金森病日

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又到柳絮飘飘时 这些防护妙招需了解

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每年4至5月,杨柳飞絮飘扬,所携大量致敏花粉、灰尘和细菌容易引发鼻炎、哮喘等过敏性疾病。此时该如何做好日常健康防护,减少花粉带来的不适?来听专家的这十条建议:1...
放风筝能治颈椎病?这事靠谱!

放风筝能治颈椎病?这事靠谱!

你好,四月!春天的脚步越来越近,许多人已经迫不及待地开始进行户外运动,疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人,既安全、有效,又简单、...
火出圈的麻辣烫,怎么吃更健康 | 吃出健康来

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最近,“天水麻辣烫”火爆出圈,在各大网络社交平台登上热搜榜。麻辣烫深受年轻人,尤其是学生群体的喜欢。有人说麻辣烫中食物种类多样,营养均衡,营养价值高;有人认为麻...
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