在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进...
进入5月，雨水充沛，光照充足，气温渐高，炎暑将临，是天地万物由“生”到“长”的一个重要转折时段。人们在初夏之时，养生保健当顺应自然界物候变化而为之，做到“顺四时...
五脏之中，肝属木，脾属土，春季肝气上升，易使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意脾胃的调养...
明天就是清明节气了，此时正是清除浊气的好时节。一起来看看这个节气怎么养生保健吧~图/文来源：中国中医（国家中医药管理局官方微信）中国中医药报
如果身体精力充沛，可以为我们的生活注入无尽的活力与激情。当我们的精力充沛时，我们可以尽情地追逐梦想，不畏艰难，不惧挑战。精力充沛的人，充满希望和活力。他们在面对...
中医认为，春应肝，肝属木，主疏泄。雨水过后，冬寒未散，阳气浮动，人容易出现头胀耳鸣、口干口苦等症状。因此，春季应保持肝气舒畅。若肝气疏泄不足，则会有情绪郁结、胸...
