春季阳光明媚,万物复苏,此时是老年人补钙的“黄金季节”。老年人在春季合理补钙,不仅能预防骨质疏松症,还能增强身体活力。今天,我们一起聊聊补钙那些事儿。 ...
2025年4月是第37个爱国卫生月,活动主题为“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。营养均衡的膳食模式有助于维持身体与心理的协同健康,哪些食物有助于调节情绪?来源:人...
作为人体内的“化工厂”,肝脏承担着新陈代谢、解毒、储存等重要功能。 肝脏疾病往往具有隐匿性,早期不易察觉。如果肝出了问题,首先会通过肝功能检查指标反...
春季是阳气升发的时节,同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为,肝主疏泄,负责调节和疏通体内的气机,保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两...
为进一步提升辟谣工作的影响力和传播力,1月8日,中国食品科学技术学会与科普中国共同发布“2024年食品安全与健康流言榜”。这是中国食品科学技术学会与中国科协科学...
对于现代人来说,熬夜似乎不可避免。加班、追剧,甚至只是因为舍不得睡……每一个深夜的人,都有自己醒着的理由。 中国睡眠研究会发布的《2024年中国居民...
日前,北京市中医药管理局组织专家制定并发布《2024年北京冬季流感中医药防治方案(试行)》,并对各区卫生健康委和各中医医疗机构提出落实要求。 《方案》基...
生姜是厨房中常见的调味品,家家户户炒菜时都爱用。它独特的辛香能去腥提味,让菜肴更加美味可口,深受大家喜爱。不仅如此,生姜还是一种非常好的养生食材。 ...
不论是伸手挠后背,还是洗澡时反手搓背,一些人可能很难轻松做到。人们常常以为,这是手太短导致的。 事实上,不能反手摸背的问题在于「背手受限」。受访专家...
日常生活中采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练对局部塑形有一定作用这几个动作小伙伴们可以练起来啦 来源:健康中国
近日,安徽中医药大学药学院教授桂双英、研究员程志非、副研究员王琪组成联合团队,提出一种帕金森病内外综合治疗新策略:从“内”阻断小胶质细胞产生神经炎症的源头,从“...
霜降是秋季的最后一个节气,此时节的气候特点为寒与燥。因此,在日常养生方面,应以强身御寒、温煦润燥为重点。 天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接...
作者:宋 巍(北京体育大学新闻与传播学院副教授) 近年来,国家实施了多项基础教育改革,旨在减轻学生的课业压力,为孩子们创造更多时间和机会发展兴趣爱好...
昨天,国务院新闻办公室举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。教育部部长怀进鹏介绍,2012年,我国学前教育毛入园率为64.5%,2023年底提高26.6个百...
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹,对冰鲜螃蟹也不太放心。死后的螃蟹还能...
作者:副主任医师、注册营养师胡忠东审核:中华医学会科学普及部主任研究员唐芹(来源:人民网-科普中国)
合理配置和储存家庭药箱中的药品,确保在紧急情况下能够迅速且准确地使用,是我们需要关注的问题。 合理配置药品 合理配置药品见疾病,有针对性地准...
“不仅上门送关爱,他们也经常打电话来关心我的身体状况,非常暖心。”在四川宜宾江安县,72岁的母昌华说。前不久,江安县江安镇卫生院家庭医生服务团队走进社区,开...
9月正处于夏秋之交,昼夜温差较大,容易发生流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、百日咳等呼吸道传染病。学校又是人群密集场所,加大了流感等呼吸道传染病的发生风险。如何...
开学之际,孩子一般会有哪些心理不适的表现,主要原因是什么?北京儿童医院主任医师 崔永华:在假期结束刚开学的一段时间,不少孩子容易出现对新学期学习生活不太适应的情...